Porozmawiajmy o Twoich celach

Napisz do trenera – co warto wiedzieć?

Jestem Tomasz Dzięcioł – certyfikowany trener UESCA z doświadczeniem zawodniczym na poziomie międzynarodowym. Oferuję opiekę trenerską online w bieganiu, triathlonie, duathlonie i kolarstwie.

Napisz do trenera przez email, zadzwoń lub wyślij wiadomość na WhatsApp – kontakt jest prosty. Pierwsza rozmowa jest zawsze bezpłatna i niezobowiązująca. Porozmawiamy o Twoich celach, doświadczeniu i możliwościach czasowych.

Pracuję z amatorami, którzy chcą pogodzić ambitne cele sportowe z pracą i rodziną. Jeśli szukasz trenera, który sam aktywnie startuje i rozumie wyzwania amatorskiego sportu – przeczytaj więcej o mnie lub po prostu napisz do trenera.

Moje wyniki to maraton w 2:26, półmaraton w 1:09 oraz 5. miejsce na Mistrzostwach Świata w duathlonie (kategoria wiekowa, średni dystans). Wiem, ile pracy wymaga osiągnięcie ambitnych celów i jak ważne jest mądre planowanie treningu.

Współpracuję przez TrainingPeaks – dostajesz indywidualny plan treningowy zsynchronizowany z zegarkiem, a ja na bieżąco analizuję Twoje treningi i wprowadzam korekty. Kontakt utrzymujemy przez WhatsApp, więc możesz napisać do trenera w każdej chwili gdy masz pytanie.

Dlaczego warto napisać do trenera?

Samodzielne planowanie treningów jest możliwe, ale często prowadzi do błędów – przetrenowania, kontuzji lub stagnacji wyników. Profesjonalna opieka trenerska to nie tylko plan treningowy, ale przede wszystkim analiza, korekty i wsparcie na co dzień.

Gdy napiszesz do trenera, zyskujesz partnera, który pomoże Ci osiągnąć cele szybciej i bezpieczniej. Analizuję każdy Twój trening, reaguję na sygnały zmęczenia i dostosuję plan do Twojego życia – pracy, rodziny, wyjazdów.

Moi podopieczni to amatorzy z różnym doświadczeniem – od osób przygotowujących się do pierwszego biegu na 5 km, po zawodników celujących w kwalifikację na Mistrzostwa Świata. Każdy dostaje indywidualne podejście i pełne zaangażowanie.